Gerak Langkah Rapat dalam Senam Irama, Apa yang Dapat Dilatih?

gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih   gerak dasar bola voli Gerakan langkah kaki rapat yang dilakukan saat senam irama ini memiliki tujuan untuk menguatkan otot betis. Di buku PJOK, ada sebuah pertanyaan

gerak non lokomotor adalah untuk melatih betis dalam senam irama dapat dilakukan dengan gerak langkah rapat. Lihat semua jawaban serupa. Aktivitas senam irama melibatkan seluruh tubuh yang bergerak secara berulang-ulang. Sebab tujuan senam irama ini bisa membuat tubuh bugar,

gerakan khusus pencak silat dengan merangkak disebut Apabila sudah menguasai unsur-unsur tersebut, maka Anda bisa memaksimalkan manfaat melakukan senam irama. Adapun manfaat ini mencakup menambah Gerakan ini dilakukan dengan cara menggerakkan kaki secara bergantian ke depan dengan langkah pendek dan cepat, sambil memperhatikan ketukan