Sikap atau Posisi Awal Sikap Lilin dalam Senam Lantai

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap lilin Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus

sikap lilin adalah Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, yang kemudian dilanjutkan dengan kedua kaki yang diangkat ke atas secara bersamaan. Posisi awal dari sikap lilin adalah tidur terlentang, kemudian kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan secara lurus sejajar, rapat, dan

sikap badan yang benar pada renang gaya bebas adalah Sikap lilin adalah sikap dalam senam lantai yang dilakukan dengan cara mengangkat kaki tegak lurus ke atas. Begini cara melatih sikap lilin. Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai yang memiliki ciri-ciri