Cara Melakukan Sikap Sikap Lilin, Tujuan, dan Manfaat

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap lilin adalah Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai yang memiliki ciri-ciri

sikap badan yang benar pada renang gaya bebas adalah Posisi awal dari sikap lilin adalah tidur terlentang, kemudian kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan secara lurus sejajar, rapat, dan. Posisi awal dilakukan dengan gerakan tur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus.

sikap badan pada renang gaya bebas adalah Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik Jakarta: Sikap lilin adalah sikap yang diawali dengan posisi tur terlentang. Kedua kaki kemudian diangkat lurus ke atas dengan kedua